1. 受講前、ダイエットに関してどのような悩みやご要望をお持ちでしたか。

体重を減らしたいと思っていたが、食欲がなかなか抑えられず、どうすればいいのか悩んでいた。

1. ダイエットマスターを学ばれて一番役に立った点や効果のあったことは？

「どんなメカニズムで太ってしまうのか」ということが理解できた。

1. 受講内容はご自身やご家族のふだんの生活でどのように活かされていますか。

食生活の乱れを修正するように努力している。

1. 受講中はご家庭で無理なく受講することができましたか（カリキュラムや受講期間、内容など）。

ｅラーニングの期間はもう少し長いほうが良いかな…と思った。仕事で間が空いてしまうと期限切れになってしまうので。

1. 取得された資格をどのように活かそうとお考えですか。

まずは旦那さまの食生活を改善して体重を減らすこと。
あとは仕事でこの知識を生かして正しい安全なダイエットのアドバイスをしていければと思う。

1. ダイエットマスターを受講されて、ダイエットに関する考え方やイメージが変わりましたか。

極端なダイエットの恐ろしさを改めて感じた。
やはり、ふだんからの食生活が一番なのだと理解できた。
運動でダイエットはかなり大変なことですね。

Ｙ・Ｍさんのプロフィール

 
○年齢：３０代

○ご職業：スイミングインストラクター

ダイエットは無理せず安全かつ健康的に！

 
ダイエットというとツライ・ガマン・挫折というイメージが強いので、無理せず長い時間をかけて、安全かつ健康を損なうことなく痩せることが大切だと心から思いました。
「食べる」ということは人間の欲のひとつで、よほどの強い気持ちがないと抑えられないことだと思うので、今後、ダイエットで悩んでいる人が居たら、私が少しでもその人達の助けになれば良いと思っています。

ひとりではツラいダイエットも誰かと一緒に成果を出しつつ、楽しみながら出来れば良いと思います。