1. 受講前、ダイエットに関してどのような悩みやご要望をお持ちでしたか。

１年１年体重が増加、股関節に痛みがあり体重を落とさなければと思いました。元々骨が細いせいか体重といゆより体脂肪が増えていたのです。運動は嫌いではないのですが体が重いので体力が無くなってしまいました。まず、体重、体脂肪を落とす為に脳からの勉強をしっかりやりたかったです。

1. ダイエットマスターを学ばれて一番役に立った点や効果のあったことは？

頭ではわかっていても、それがどうなって、そうなるのか分からなかった。楽しく痩せないとわかっていても……頭の中をリセットして健康に美しくなりたいと思います。仕事柄体力が勝負なので軽やかな体にしたいです。今年１年は実行の年です。

1. 受講内容はご自身やご家族のふだんの生活でどのように活かされていますか。

まだまだ勉強中ですが、（３ヶ月で－３キロ）８月のシニア合格後、９月１０月１１月と－３キロ、現在は維持していますが、（１２月、１月は飲み会が多く）２月から、、中２の娘と共に少しづつです体を動かしながら、食事のウンチクを娘にレクチャーしています。

1. 受講中はご家庭で無理なく受講することができましたか（カリキュラムや受講期間、内容など）。

上の娘（２５歳）の出産と重なり、実は期日では無理ではないかと思ったのですが、１日、３０分でもとＰＣの前へ……。
「毎日絶対」と思うと挫折すると思うので、ぽかっと空いた時間を利用しました。

1. 取得された資格をどのように活かそうとお考えですか。

・今の仕事で活かすとすると無理なく美しくをテーマに「ウエディングダイエット」
　　（１年前～３ヶ月前の結婚予定者の方が憧れのドレスをきれいに着る為に）
・中高年の方々への私の実践を基に小さな団体や企業のアドバイザーになりたいです。

1. ダイエットマスターを受講されて、ダイエットに関する考え方やイメージが変わりましたか。

頭の中では漠然としていた事の意味は理解？出来たのかもしれませんが、これから実践で結果として表れて納得し、頭の中に自然とインストールできる事を願っています。

滝　幸子さんのプロフィール

 
○年齢：４０代

○ご職業：ウエディングアテンド