1. 受講前、ダイエットに関してどのような悩みやご要望をお持ちでしたか。

ダイエットに関しての知識も貧しく、又、持続して成功したこともなかったので、自分に出来るかどうか不安でした。

1. ダイエットマスターを学ばれて一番役に立った点や効果のあったことは？

体重を減らすというだけでは、健康的にダイエット後の生活を過ごすことが出来ない場合もあるのだ、と学習できたことが一番良かったと感じています。

1. 受講内容はご自身やご家族のふだんの生活でどのように活かされていますか。

体重の増減のみでなく、筋肉や脂肪、骨量等のバランスを見ることによって、体調管理を行うことができます。

1. 受講中はご家庭で無理なく受講することができましたか（カリキュラムや受講期間、内容など）。

家事、仕事の合間に受講できるような、カリキュラム、内容、受講時間が、続けられる要因であったと感じます。

1. 取得された資格をどのように活かそうとお考えですか。

カウンセリング、アドバイス等を行えるようにしたいです。

1. ダイエットマスターを受講されて、ダイエットに関する考え方やイメージが変わりましたか。

変わりました。
体重の増減にのみ反応していたのですが、それだけではいけないということを学びました。「減らす」ことに執着するのではなく、健康な体重にし、それを維持・管理していくことがダイエットなのだと思いました。

赤堀　綾子さんのプロフィール

 
○年齢：３０代

○ご職業：自営業