置き換え系ダイエットの弱点!

ダイエットの一番の大敵はやはりリバウンド★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0920.gif
痩せること自体はそんなにむずかしい事ではありません。
今のダイエット市場を見渡してみると、
様々なダイエット商品が出回っています。
それは日本でも海外でも一緒です。
★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★ その中で格段に目立つのが置き換え系のダイエット食品群★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
確かに毎日の食べ物をジュースやスープ、
またクッキーなどに置き換えて、
摂取カロリーを大幅に減らせば、
短期間に痩せることも可能でしょう★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
また痩せた成功例も数えきれないほどの実例を数えるでしょう★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
しかし、僕が懸念することはただ一つ★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
ダイエットのために置き換え系のダイエットを選んだ方は、
いつまでそれを続けるつもりなのかという素朴な疑問です★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0906.gif
そんなダイエットをしたら一般食に戻した途端、あっというまにリバウンドの餌食です★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
まさか一生涯、置き換え系のダイエットを続ける訳にも行きませんし、
また、その為の金銭的負担に加え、
食べたいものまで我慢しなければならない欲求不満のストレス★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
そして人間として生まれた食の楽しみは、
そんなに簡単に我慢出来るものでもありません。
三ヶ月か半年、
頑張ってみても半年から一年。
それで目標体重までの減量に成功したとしたら、
そのあとの対策は立ててあるのでしょうか★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0906.gif
置き換え系のダイエットの弱点は、
実はそこにある★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
と思う訳です。
摂取カロリーを大幅に減らしてダイエットをした場合、
一般食に戻した途端、
次に来るのは間違いなくリバウンドであり、
★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★それは避けて通ることの出来ない問題です★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
そのリバウンドを繰り返すことを「ウエイトサイクリング」といい、
だんだん痩せづらく太りやすい体質へと変わってしまいます。★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0920.gif

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S.fuk★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01A0413.gif