運動とダイエット!

スポーツジムに通っている皆さんや、
個人でウォーキングやジョギングなどで身体を鍛えている皆さんは、
全員、自分自身の体調管理に人一倍関心をお持ちの方ばかりです。★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0478.gif★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0500.gif★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0501.gif★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0483.gif
又、その殆どの方は痩身についても考えており、
メタボなどとは無縁な自分でありたいと常に願っています。
(でも、いくら運動をしていても、多くの方々がメタボリック症候群と無縁だとは言い切れません★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif)
しかし、痩せたい一心で一生懸命マシーンの上を歩いたり走ったり、
自転車を漕いだりと、汗だくになって、
涙ぐましい努力をされています。
(殆どの方が痩せる為の詳しい知識や理論など持ち合わせていないようです★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif)
★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★ そこで、もしあなたがスポーツインストラクターなら、
あなたの勤務先に来ていらっしゃるお客様に、
是非ダイエットの話題を投げ掛けて下さい★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
皆さん、どうしたら痩せるのか、よく分からなくて、★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0906.gif
歩いて走って、自転車を漕いで、★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0427.gif★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0501.gif★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0500.gif
とにかく汗だくになるまで身体を動かせば痩せるものと頑張っているのです。
勿論、何の運動もしない人達に比べれば、
運動は素晴らしい効果があります。
しかし、せっかく素晴らしい運動をされている方々ですから、
そこに正しい知識と理論を入れてあげて下さい★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
痩せるためには、
主従関係でいえば、
1食事ラーメンが主
2運動が従、
★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★この位置関係を無視しては痩せません★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
一生懸命運動を行う方々は、自分の身体を本気で考えている熱心な方ばかりですから、
ダイエットに関する関心は人一倍持っています。
そこでダイエットマスターであるあなたの出番です★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
基礎代謝エネルギーと生活エネルギー、
そして一日の消費エネルギーを教えてあげましょう★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
一日の消費エネルギーに対して、
どの程度までの摂取カロリーなら減量の効果があるのか、
具体的に指導してあげましょう★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
今までに、スポーツインストラクターの多くの方々に「ダイエットマスター」の資格を取得して頂きました。

S.fuk★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01A0413.gif