ダイエットの失敗例ウェイトサイクリング!

★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★ 「ウェイトサイクリング」を繰り返していると、
回数を重ねるごとに筋肉が減り、
その分は体脂肪に置き換わることは、
以前のブログでも述べていますが、
しかも脂肪だらけの締まりのない身体になってしまうのです。★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0920.gif
プロポーションが悪くなってしまうだけでなく、
身体を作っている筋肉の量が減少すると
基礎代謝量も減少してしまう事が大きな問題なのです★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
こうなると、消費エネルギーが低下して、
身体の仕組みは、
ますます痩せずらく太りやすい方向へ変化してしまうことになります。★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0920.gif
また、本来はダイエットなどする必要のない人が、
いたずらに体重を減らし、
ウェイトサイクリングを繰り返すと、
体脂肪率が上昇して、
★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★ 俗に言う「隠れ肥満」
になってしまう可能性があります。★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0920.gif
以前、隠れ肥満について調査したことがありました。
その人たち全員に共通していた事は、
ただ一つ、
やる必要のないダイエットに何度も挑戦して、
ウェイトサイクリングを繰り返していた事でした★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

S.fuk★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0413.gif