人は一日のうち、いつ太るのか!?

★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★人間はいつ太るのか、
それは眠っている時です★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
 
昼間は交感神経が働いていて、
エネルギーを使いやすい状態ですので殆ど太りません。★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01B0543.gif
 
また夜は、副交感神経と入れ替わり、
今度は明日生きる為のエネルギーを蓄えようと、
身体は中性脂肪を蓄えようとします。★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01B0543.gif
 
4~5年程前になりますが、
日本大学薬学部の榛葉繁紀准教授チームが、
「生体リズムを刻む体内時計を調節しているタンパク質が、細胞内への脂肪の蓄積と密接に関係している★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif」と発表しました。★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01B0543.gif
 
このタンパク質は「BMALー1」といい、
昼間は殆ど作られず、深夜になると増えるというのです。
 
★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★ 「体内のBMALー1の量は、一日のうち午後10時から午前2時迄頃が最高で、
最も少ない午後3時頃の約15~20倍にも達する。
夜遅くの食事を避ければ肥満予防に繋がるのではないか★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif」と話しています。★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01B0543.gif
(2005年9月11日朝日新聞朝刊他より)
 
昔から、親の子供自慢で
「うちの子は、夜、寝て起きたら身長が1センチも伸びた★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif」…
こんな話を聞いた事はありませんか★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01B0906.gif
 
身長も体重も、
眠っている時に身長が伸び、
又、眠っている時に脂肪が蓄積されると言っても過言ではありません。
 
ダイエットしたい人が、寝る前に食べるなど「言語道断★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif」だという事です。
理解出来ましたか★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01B0906.gif
 
S.fuk★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0413.gif