「マイナス○○キロダイエット成功!」の危険!

★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★皆さんが大いに勘違いされている減量方法に、
汗を出す事と体脂肪を燃焼させることを、
ごちゃ混ぜにしている方が多くいらっしゃいます。
またダイエット関連業者などの広告で、
よく見掛けるのが
「マイナス何キロダイエット成功★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0909.gif」という文言です。
それは食事制限をしたり、
下剤系の薬剤を飲んだりすれば、
一時的に体重を減らすことはそんなに難しい事ではありません。
しかしそれは単に人生の一時期ダイエットに挑戦して、
取り敢えず何キロか体重を減らしただけであり、
本当のダイエットではありません!
何故なら、痩せたら必ずリバウンドするように身体は出来ているからです。
人間の身体は希にみる精密機械であり、
ちょっとでも痩せたら身体の異常を察知し、
ほんの少しの食べ物でも脂肪に変えて危機を脱しようとします。
★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★ それがリバウンドです!
まさしく
「本当のダイエットは痩せた時から始まる★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0909.gif
と言っても過言ではありません!
それを多くのダイエット広告は、
あたかもダイエットが永遠に成功したかのように
「マイナス何キロダイエット成功★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0909.gif
と宣伝します。
雑誌やチラシを見れば
「マイナス何キロ!ダイエット成功!」の広告だらけです。★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0917.gif
しかし、ダイエットとはそんなに生易しいものではありません。
ダイエットとは、
まずある程度の痩せる知識や理論を知らなければ始まりません!
そして節食と運動を、
体質が改善されるまで継続しなければ本当のダイエットに成功したとは言えないのです。
巷の「ダイエット成功★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0909.gif」の広告は、
「ウェイトサイクリング」に陥るきっかけ作りを後押ししているみたいなものです★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01B0920.gif
ウェイトサイクリングに陥るたび、お腹はブヨブヨの脂肪だらけとなり、
★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★ 二の腕はたるみ、鏡を見るたび、納得の出来ない身体へと変貌して行きます。★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0916.gif
ですからBMI、22~23の男性、
そしてBMI、20~21の女性はそのままで理想的です。
決して無茶なダイエットに挑戦しないよう警鐘を鳴らす次第です。★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0917.gif
(若干太めだと思っても、BMI22~3の男性や、BMI20~1の女性は初めからダイエットなんかしないほうがいいのです★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif)
S.fuk★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0413.gif