誰もが避けたいリバウンド!

ダイエットの一番の大敵はやはりリバウンド★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01B0920.gif
痩せることは誰でもそんなにむずかしい事ではありません。
今のダイエット市場を見渡してみると、
様々なダイエット商品が出回っています。
それは日本でもニューヨークでも一緒です。
その中で格段に目立つのが置き換え系のダイエット食品群。
★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★確かに毎日の食べ物をジュースやスープ、
またクッキーなどに置き換えて、
摂取カロリーを大幅に減らせば短期間に痩せることも可能でしょう。
また痩せた成功例も数えきれないほどの実例を数えるでしょう。
しかし、僕が懸念することはただ一つ★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
ダイエットのために置き換え系のダイエットを選んだ方は、
いつまでそれを続けるつもりなのかという素朴な疑問です★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01B0906.gif
まさか、一生涯置き換え系のダイエットを続ける訳にも行きませんし、
また、その為の金銭的負担に加え、
食べたいものまで我慢しなければならない欲求不満のストレス★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
そして人間として生まれた食の楽しみは、
そんなに我慢出来るものでもありません。
三ヶ月か半年、
頑張ってみても一年か二年。
それで目標体重までの減量に成功したとしたら、
そのあとの対策は立ててあるのでしょうか★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01B0906.gif
置き換え系のダイエットの弱点は、
実はそこにある★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
と思う訳です。
★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★ 摂取カロリーを大幅に減らしてダイエットをした場合、
一般食に戻したとたん、
次に来るのは間違いなくリバウンドであり、
それは避けて通ることの出来ない問題です★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
そのリバウンドを繰り返すことを「ウエイトサイクリング」といい、だんだん痩せづらく太りやすい体質へと変わってしまいます。★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01B0920.gif
S.fuk★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0413.gif