メタボリック・シンドロームの定義とは!?

心筋梗塞や脳卒中は動脈硬化によって起こります。★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0550.gif
糖尿病と高血圧、高脂血症、肥満の四要素はいづれも動脈硬化の要因であり、併せ持つと心筋梗塞や脳卒中の危険が一気に高まる「死の四重奏症候群」とも言われます。★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0550.gif
★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★メタボリック・シンドローム(代謝症候群)は、糖尿病や高血圧、高脂血症の一つ一つが軽い場合でも、重複する事で動脈硬化が悪化し、心筋梗塞や脳卒中を引き起こしやすいことを示した考え方です。★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0550.gif
この症候群の基礎にあるのが、実は「肥満」なのです。★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0916.gif
そして、その診断基準が平成17年に日本内科学会で発表されました。
この症候群での「肥満」は、BMIではなく、内臓脂肪が多いかどうかの目安になる、お臍の位置での腹囲を基準にします。
内臓脂肪が糖尿病や高血圧、高脂血症を起こしやすいためです。★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0550.gif
ただ、この時点で定められた診断基準である、男性腹囲85cm、女性90cm以上は、後々様々な異論が続出し、まだ正確な議論がなされているとは言えません。★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0550.gif
一般的には「お腹が出てきた」、「中性脂肪や血圧が高め」、「糖尿病予備軍」と言われても、まだ病気ではないからと油断して放置しがちです。
しかし、これらを併せ持っている場合は早期に対処する必要があります。★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0550.gif
★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★ この症候群と分かった場合、摂取カロリーを抑える食事療法と運動が基本になってきます。
そして体重を減らす事で中性脂肪や血圧、血糖値も下がってきます。★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0550.gif
その減量方法を正しく教えるのが、まさに「ダイエットアカデミー」であり、学んだ知識を資格まで高めたのが「ダイエットマスター」なのです
S.fuk
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