肥満は遺伝か生活習慣か!?

★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★ ダイエットには何回も挑戦した事があるけど、なかなかうまくいかない。あるいは少し減量出来ても、すぐ元に戻ってしまうという人は少なくありません。★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0930.gif
中には遺伝だから仕方がないと諦めたり、水を飲んでも太る体質だから、今更努力しても仕方がないと考えたりする人もいます。
何故、人は太るのか、その仕組みについて「ダイエットマスター」で、もう一度考えてみたいものです。★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0550.gif
肥満には遺伝の要素があるとはいえ、特に大人になってからの肥満は長い間の生活習慣の影響も無視出来ません。それだけに治そうと固く決心すれば治しやすい状態とも言えます。★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0930.gif
★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★ 中年になり太る人が多くなりますが、これも実は体質だけの問題ではなく、長い間に培ってきた太りやすい生活習慣の影響が大きいのです。
もう一度考えてみて下さい。
生活全体が不活発になっていないか、夜型生活でリズムが乱れていないかなどを点検してみましょう★☆★ダイエットのカリスマ福崎会長ブログ★☆★-01A0909.gif