スポーツクラブ インストラクター

私は現在、東京・西葛西にあるスポーツ専門学校で健康に関する勉強をしています。
フィットネス業界を目指すきっかけになったのは、友達がジムに通って痩せた事。また私自身も高校3年の時に大幅な減量に成功した事で、体を動かす事が好きになったからです。
授業ではマシン実技から、トレーニング理論・機能解剖学・運動生理学・栄養学などがあります。様々なフィットネス知識を身につけながら個人的に資格指導にも力を入れていたので「健康管理士」などの試験も受けたりしました。運動面からのダイエットなどは、現在アルバイトしているフィットネスクラブなどで勉強する機会があるのですが、食事面からのダイエットも是非勉強したいと思っていました。インターネットで見つけた時は、「これだ!!」って思いました。

連続6週間の講習で資格取得ﾉ。内容は授業で習った事もありましたが、やはり知らなかった情報が多く、一層ダイエットの知識が深まりました。実際に知り合いなどにダイエットについて話をする時も、もともと知っていた知識でもダイエットマスターの講義で聞いた言葉を無意識に使ったりしました。

更に驚いたことが、教えて頂いた事のいくつかを実際に自分でもやってみると効果が出てきました。約1ヶ月で体重が68.4kg_66.2kg。体脂肪率が11.6％ _10％。これからも実践して健康的なダイエットを続けようと思いました。

ダイエットはしたことはありませんが、約8年間で体重が85kgから65kgに変化したので、その原因及び理論を学びたいと考えていました。
（特に今年の4月から10月までで体重8kg減、現在、身長166cm体重66kg体脂肪14%）
これから琉球武道空手沖縄正統松本派湖真流空手道をもとにしたエクササイズジムを立ち上げる上で、人間の体型についての理論特にダイエットに関する理論を、分かりやすく体系的に学習でき非常に参考になりました。
今までそれなりに本を読んで知識はありましたが、それを上手く体系的に表現することができませんでした。
受講して非常に簡単に分かりやすく理論を学ぶことができ、またダイエットマスターとしての指導方法が学べとても参考になりました。そしてバラバラだった知識が一本の木になりました。

現在の日本人の片寄ったダイエット思考及び中高年に見られるメタボリックシンドローム、さらに極端にいうと見た目第一という現代の日本人の美意識、そしてそれがまかり通っている現代に非常に危機感を覚えていました。
その上で自分の中では、人間の美しさは内面からにじみ出てくるという考え方（当然、行き過ぎた減量及び肥満は命に関わるということ、またメッキを張る必要性を踏まえた上でですが）がありました。例えば簡単にいうと、下を向かずただしっかり前を見て胸を張って歩くだけで人は美しく魅力的に見えてくる、というふうに。
ダイエットマスターを受講して、人間の美しさ健康そして人としての魅力というものについて、自分の考え方が揺るぎないものになりました。本当にありがとうございました。

私を含め多くの女性は健康や美容の為ダイエットをしなくてはいけない意識が強いのですが、女性の場合ホルモンバランスの関係でどうしても食欲の抑制が難しく、指導側はどうアドバイスしたら良いか、また、的確な方法が欲しかった。
ダイエット全般で人間の身体作りや、機能から、あらゆるダイエット法の必要性の有無、何が正しくて何が正しくないのかを学べたことが良かったです。
ダイエットマスターを受講して、ダイエットに関する考えがだいぶ変わりました。
まず自分自身の食事コントロールを気をつけるようになりました。運動に対する意識も高まった感じがします。
家族や友人にもアドバイスできる事が良いですね。
ダイエットは簡単な事ではないけれど、人間が生きていく中で、ごく自然な当たり前な事をやるだけではないでしょうか。もう少し意識を高く持ちたいです。
素晴らしい資格だと思いますので、ノウハウを活かして新しいビジネスが出来ればと考えています。

高1からこの学校を卒業するまでずっと（ダイエットと）戦っていました。
食べない、水も出来れば飲みたくないけれど、胃には何か入れておかないと動けないので一日1缶だけミルクティーを飲んでいいと自分で決めていました。今思うと「よくやってたなぁ」「よく生きてたなぁ」という気持ちです。

今、肥満の他に「低体重」も問題になっていて、小学生でもダイエットを考えるのが当たり前になっていますが、それは正直「危険」だと思います。
私自身も危険な思いをしてきて体質が変わった事や、あの時食べられた物が今は全く受け付けない状態で後遺症ではないですが偏食癖が残ってしまっています。今の若い子たちにはそうなって欲しくないですね。
いずれは学んだ事を、小・中・高・大学の生徒たちに伝えていければいいと思います。

青木　利文さん　スポーツインストラクター
黒木　康郎さん　パーソナルトレーナー
内山　洋子さん　フィットネスインストラクター
高橋　朋之さん　スカッシュコーチ