BMIで肥満度を測定して自分自身を良く知りましょう

ダイエットのプロとしての知識・スキルを凝縮した総合パッケージです。
ご自身のダイエット、ご家族の健康管理。さらにはプロのダイエット指導者を目指す事が
できます。また、医療分野、美容分野等の専門職の方のスキルアップ・集客等に大きな成果をあげている実績あるパッケージです。

ダイエットの第一歩、「自分を知る事」です。「基礎代謝」「体重」「体脂肪率」
「内臓脂肪レベル」「筋肉量」「推定骨量」などを定期的に測定して実感するところからスタートします。そして、目標設定、痩せる仕組み、摂取エネルギーと消費エネルギーについて学びます。
次に自身のダイエットのため、またアドバイザーとして活躍するための具体的な実践方法、生活習慣病の予防について学びます。ダイエットの専門家としての基礎知識、ダイエットの実践をより確実にするためのノウハウとして、新陳代謝・減量方法・生活習慣病・行動修正療法などを学んでいきます。

さらにダイエットのエキスパートを目指しメンタルヘルスの分野まで掘り下げて学びます。
指導を主目的にした運動療法の進め方。リバウンドの予防と対応。さらにはアルコールとの関連についても学習します。医療・美容・スポーツインストラクター・カウンセラー関連の専門職のスキルアップ、顧客満足度の向上、さらには起業にも大いに役立ちます。