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30代以上の男性

増加する男性肥満。かしこく学んで、正しくダイエット。

ダイエットマスター

忙しいあなたにも手軽に自宅で始められます厚生労働省の国民栄養調査によると、日本の肥満人口は、現在2300万人にも及びます。このうち1300万人は男性の肥満者で、15歳以上の男性の4人に1人が肥満ということになります。特にここ数年、働き盛りの30代男性の肥満者の増加が著しく、中年太りの若年化と言われ深刻な問題となっています。

30代男性というと、公私ともに最も活躍する時期。職場では中間管理職となり上司と部下の間で気をつかい、プライベートでは結婚や子育ての重要な時期で、いくら時間があっても足りません。

このため、どうしても食生活がおろそかになってしまいます。実際に、30代男性の約半数が「食事を決まった時刻に取っていない」「食事に十分な時間をとっていない」というように食生活が不規則になっています(厚生労働省による国民栄養調査の結果より)。

30代という若い年代から肥満になると、そのまま40代50代も肥満状態が続き、早い時期から生活習慣病になる傾向があります。

仕事やつき合いで乱れがちな食生活が招く男性の肥満。
そこで、忙しいあなたも無理なく自宅で学べ、1日3食食べながら健康的なダイエットが実践できる「ダイエットマスターe講座」。正しいダイエット理論を学び、無理なくふだんの食生活を改善することで、かしこくスマートなビジネスマンを目指しませんか。

受講生の声

自身の健康を維持するために。
一日1万歩を歩くことを目標にして実践している。
河合 宏昭さん 30歳 会社員
ダイエットマスター河合 宏昭さん
自身の健康を維持するためにどうしたらよいか考えていた。正しいダイエット方法を取得して、悩んでいる人に正しいダイエットの仕方を教えたいと思って受講した。

ダイエットマスターを受講して、ダイエットの為の、正しい知識、理論、実践方法が解った。
摂取カロリーと消費カロリーの関係バランスが重要である事が理解できた。そのための食事療法と運動療法をしっかり身につけて実践している。
健康維持のためには、適度な運動が大切だと解ったので、毎日、会社へ行くのも歩き、一日1万歩を歩くことを目標にして実践している。

ダイエットについて悩んでいる人に、正しいダイエット方法を伝えていきたい
サプリメントや巷でよく見かける広告が間違っている事がわかり、決して惑わされる事が無くなった。大切なのは、自分自身がしっかりした、知識や方法を身につけて、実践することである、という事がダイエットマスターを学習して理解できた。
最近はダイエット相談もかなりされるようになり、皆からとっても感謝されるようになった。更に多くの方々に正しいダイエット方法を伝えてゆきたいと考えている。
お腹が出ている事に気が付き、真剣にダイエットしようと思った。
萩野 浩司さん 35歳 会社員
ダイエットマスター萩野 浩司さん
学生時代は体育大学で陸上で体を鍛えていた。周りの人の誰よりも早く走れる自信が有ったが、最近皆と同じになりショックを受けた。体型を見るとお腹が出ている事に気が付きこれではだめだ、真剣にダイエットしようと思った。
インターネットで検索しダイエットマスターを知った。

ダイエットに成功したことで、物事をポジティブに考えられるようになった。職場での自分を見る目が変わったように思う。最近はとっても楽しい。そろそろ野球も始まるので今度は誰よりも早く走れるようになりたいと思っている。

取得した資格は、こんな風に活用しています。
最近は職場の仲間や上司から、ダイエットについてよく相談を受けるようになった。自分もダイエットについて成功したので、自信を持ってアドバイスが出来るようになった。
職場の先輩から、娘さんの体重をどうしても60㎏から50㎏位にしたい、と相談を受けたので、ダイエットマスターで学んだ事で指導して成功し、とっても感謝されている。
母親からも、体重48㎏を42㎏位にしたいと相談を受けた。希望通り今は42㎏位になって喜ばれている。

仕事が休みの日、ダイエットマスターカードを首から下げて、スーパーマーケットや公園に行き、ベンチに座っていると、そのカードは何か?とよく質問を受ける。そんな時に正しいダイエットの仕方について説明すると皆真剣に話を聞いてくれる。 最近はダイエット相談もかなりされるようになり、皆からとっても感謝されるようになった。更に多くの方々に正しいダイエット方法を伝えてゆきたいと考えている。
「やせた」という言葉すらきちんと理解できていなかった自分に気が付いた。
戸田 光栄さん 39歳 温泉浴場経営
ダイエットマスター戸田 光栄さん
ダイエットという言葉は聞いてはいたものの、実際にはどういうことなのかハッキリと自分で理解していなかった部分が多かったが、受講してみてあいまいだった部分や初めて知ったことなどが多くあった。
受講してみて、ダイエットに対する考え方が、まったくと言ってよいほど変わった部分と、今まで自己流で考えていたことや知っていたことを再認識できた。単純に「やせる」ということがダイエットだと思っていたが、そこには理論的な順序・過程・結果が存在し、それを学ぶことで「やせた」という言葉があると思った。
「やせた」という言葉すらきちんと理解できていなかった自分に気が付いた。

摂取カロリーや消費カロリーについて理論的なことや運動療法、行動修正など、理論をしっかりと知ることで「禁煙」するということまで自分自身でコントロールできた。

食生活や運動などなにげないことや小さなことに関してもよく理解でき考えることやアドバイスできるようになった。

温泉を利用されているお客様に少しでも役立てていただけるよう、正しい「ダイエット」を伝えていきたい。