ダイエットしたいという思いは共通でも、痩せる人、痩せない人、個人個人で差が出るのはどうしてでしょう。 それは「正しい方法」を知らないから。ダイエットマスターは身体のこと、ダイエットの正しい知識・理論を学ぶことができる資格です。 しかも、ダイエットマスターならe-ラーニングでいつでも受講が可能！今すぐでも受講が出来るのです。
不規則な生活と暴飲暴食のため、半年間で7kgも太ってしまって…。このままではだめだと思い、去年の夏頃から学びました。空腹時間が長いと脂肪吸収率がアップしてしまうという医学的根拠に基づいた講座の理論を実践して、3食きちんと摂って半年間で7kgのダイエット。正しい食生活を身に着けたおかげで、1ヶ月に1kgダウンと体に負担のない痩せ方で、リバウンドの心配がないのは嬉しいですね。
人前に出る仕事なので、体型と健康の維持は大切だし、もともとダイエットに興味もありました。仕事上1ヶ月ドイツに滞在したときに気づかないうちに2〜3kg太ってしまったりすることも… 色々なダイエットを試しましたが、流行や情報に振り回されることなく自分にあったものを、と思いダイエットマスターを選びました。ダイエットの基本は、3食食べて規則正しく生活すること。資格を取得して仕組みがわかり、メンタル面でもリラックス。友だちにもアドバイスできるようになりました。
私は出産後体重10kgも増えてしまいました。これまでいろいろなダイエットを試しましたが、長続きしませんでした。そんな中「ダイエットマスター」の事をインターネットで知り、「あっ、これだ！」と。ダイエットの理論を正しく学ぶことは、とても新鮮で楽しかったです。これまでしていた誤ったダイエットや疑問は随分解消されました。そしてダイエットを始めて半年で12kg。学んだ知識と理論を家族の健康管理や食育にも役立てています。
急激にダイエットするということは、内臓に相当の負担をかけているということ。体が飢餓状態となり、摂らなくていい栄養まで、体に溜め込む体質に変化。しかし“ダイエットのメカニズム、太るメカニズム”の正しい知識を身につけることで、薬も器具も使わず、極端な食事制限や過度の運動もせずに、健康的な体を維持できる理論を1週間で習得できます。
卒業生の多くは、今の仕事にプラスαのスキルとしてキャリアップにも活用しています。例えば、エステティシャンがカウンセリングや、肌や髪を綺麗に保つためのアドバイスに活用したり。他にも営業のセールストークや、医師が肥満・生活習慣病予防の患者さんへの適切なアドバイスや食事療法の指導にも役立てています。中にはダイエットマスターとして企業している人も！
内閣府認証NPO法人日本ダイエット肥満研究学会では、正しい知識を持ち、確かな伝達能力を持った、ダイエットの指導・相談のエキスパートを育成すべく資格認定を実施。シニアダイエットマスターの資格を取得することで自身の健康管理はもちろん、キャリアアップにもプラスになるはず。 正しいダイエットを教えられる講師として活躍する道も！
肥満、メタボリックシンドローム、糖尿病、高脂血症の患者さんがよく、「どういう食事をしたら良いか分からないから教えて下さい」と言われます。病院の先生にカロリーを控えてくださいと言われ、食事を減らす事だと思ってしまい、中には栄養失調になりかけていた方もいました。 患者さんは、食事の摂取法やカロリーを減らすノウハウが分からないのです。カロリーを減らすことの認識がなく、食事だけを減らしてしまう。実はこのような患者さんが多いのです。 ダイエットマスターのテキストの中には300食のレシピもついていましたので、そのような患者さんにとっては大変役立つものだと思います。また、自分だけではなく家族の為の健康管理術としてもお薦め致します。 私はダイエットマスターを予防医学の一環として捉えていることはもちろんですが、現在の何かしらの病気にかかっている方、治療中の方にも薦められるのが素晴らしいと思います。
今、小学生でもダイエットを考えるのが当たり前になっていますが、それは正直「危険」だと思います。私自身も無理なダイエット方法によって体質が変わった事、偏食癖が残ってしまった経験もあるので、今の若い子たちにはそうなって欲しくないですね。いずれは学んだ事を、小・中・高・大学の生徒たちに伝えていければいいと思います。
摂食障害になった少年時代を経て、ダイエットの研究・検証を重ねてきました。今はシニアダイエットマスターとして会社を立ち上げ、多くのダイエットで悩む人に貢献できるよう活動しています。
