受講生のアンケート

1. 受講前、ダイエットに関してどのような悩みやご要望をお持ちでしたか。

体重や体脂肪を落とすのは、我慢と根気と強い気持ちだと思っておりました。
いかに楽をしながら確実に成果をあげる方法とは…
カロリーが少ない食材・調理方法・食べ方とは…
効率的な運動方法とは…
お酒の美味しい飲み方とは…
成果が早く欲しい分、必要以上の我慢を強いられるわけですから、ダイエットイコール苦しい、と考えていました。
"我慢"が一番確実な方法なんだと……だからリバウンドを繰り返していたんです。
一日中ダイエットの事ばかり考えていた時期もありました。
幾度とない失敗と、リバウンドを繰り返していましたので、正しい落とし方と、落とした後の維持のしかたについて、本気で学びたかったです。

1. ダイエットマスターを学ばれて一番役に立った点や効果のあったことは？

ベスト体重をキープする為の、テクニックでしょうか。
規則正しい健康的で過不足のない食生活、大好きなお酒も毎晩頂いております。そして行動的で活発な生活、無理の無い程度の運動を日々取り入れております。
ダイエットとは、けして我慢や苦しみの連続ではない、という点も同感です。
具体的に落として行くことよりも、行動修正療法を駆使し、自分を見つめ直し、食生活や生活習慣を変えて行く事の方が難しいです！
落とすこと、維持させることにおいて、一番大切なポイントであり、一番難しいことなのかもしれません。
せっかく落としても、太った原因を断ち切らない限り、確実にリバウンドしますから！

1. 受講内容はご自身やご家族のふだんの生活でどのように活かされていますか。

長男５歳・次男３歳、妻と自分の家族４人の食生活です。
食育とでも言いましょうか、マナーもそうですが、好き嫌い無く、何でも美味しく頂ける喜び。小さい頃から、色々な食材を食べさせる事で、五感が刺激され、感受性も豊かになる。

健康的な身体形成だけではないんです。
同時に調理方法や、食べるシーンを変えてやることで、食の楽しさが倍増します。それでいて、ベスト体重が容易にキープ出来ているのですから、一挙両得。
両親や義理の母への健康アドバイスも欠かしません。
豊かな食と、活発で意欲的な生活。健康家族の基礎ではないでしょうか。

1. 受講中はご家庭で無理なく受講することができましたか（カリキュラムや受講期間、内容など）。

先ず、eラーニングにて親しみ易い動画と分かり易いナレーションで学習。なんとなく全貌が見えてきました、なんだかドキドキ……。
その後、ナレーション台本で復習し、再確認。理解度を高めます。
最後に教本で、新たな知識を加えての総まとめ。再確認・再発見の連続です！
テスト合格し、資格認定証とカードを頂いた時は、本当に嬉しかったです。
分からない事、不安な事、メールアドバイスもとても心強かったです。
自身の実体験で獲得した知識・ノウハウを更に高め、磨きをかけてくれた！
とても楽しく学ぶ事が出来、充実・大満足でした。

1. 取得された資格をどのように活かそうとお考えですか。

起業します！
１年と２ヶ月と１日で、マイナス３０．９キロ達成！
９３．９キロを６３キロまでダウン、現在体重６５キロでキープ、ベスト体重です。
ダイエットに洗脳され、リバウンドを繰り返し、短時間で早く痩せたい欲との戦い……
成功を裏付ける、数々の失敗がありました。
自分の実体験です。
このリアルな経験と、更にダイエットマスターで磨きをかけた知識・理論とで、１人でも多くの方達と触れ合いたい、伝えたい、力になりたい！
そのように考えております。

1. ダイエットマスターを受講されて、ダイエットに関する考え方やイメージが変わりましたか。

"ダイエット"という言葉の印象が１８０度変わりました！
"ダイエットノウハウ"誰にでもあてはまる確実な方法など存在しない。
しかし、体重・体脂肪を落とすことは、そんなに難しい事ではありません。
我慢、苦しい、もどかしい思いをしなくても、行動修正療法を駆使する事で、確実に理想が現実のものとなるのです。
難しいのは、落とした後の"維持"です。
リバウンドしないでキープさせる事が出来て、初めての"成功"です！
この正しい成功を獲得する為に、知識と理論が必要になってくるわけです。
ただ落とすだけの無謀なダイエットは、必ず苦痛とリバウンドが襲ってきます。
正しい知識と理論、そして実体験がリアリティを演出し、成果や充実を獲得出来るわけです。
ほんの少しの勇気と、挑む強い気持ちと、正しい知識・理論があれば、必ず勝ち取る事が出来るのです。

Ｙ・Ｙさんのプロフィール

 
○年齢：３０代

○ご職業：会社員
    起業を目指し勉強中……！